Ricetta del tè alla curcuma:
Ingredienti:
1 cucchiaino di curcuma in polvere (o succo di curcuma appena spremuto)
1 tazza di acqua
1/2 cucchiaino di zenzero (opzionale)
Miele o zucchero (a piacere)
Succo di mezzo limone (opzionale)
Istruzione:
Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola.
Aggiungi la polvere di curcuma (o succo appena spremuto) all'acqua bollente.
Se lo desideri, Aggiungi lo zenzero.
Ridurre il calore e lasciare in infusione il tè alla curcuma per 7-10 minuti.
Setacciare il tè per rimuovere la curcuma e lo zenzero.
Aggiungi miele o zucchero a piacere.
Se lo si desidera, aggiungere il succo di limone per freschezza e vitamina C.
Mescola e goditi un tè caldo e profumato alla curcuma.
Questo tè alla curcuma può avere proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, avere un effetto benefico sul sistema immunitario e fornire vari altri benefici per la salute.
Proprietà utili:
Il tè contiene sostanze utili
La curcuma aiuta a rafforzare le articolazioni.
Ricetta del tè alla curcuma